现在这个社会，女人也是半天边了，我也要到外面去干活了，作为现代女人，不仅要顾到干活上，也要顾上家庭，女人补肾吃什么？
 闵春水 主治医师 贵阳市第四人民医院 擅长：全科 女人补肾可以通过饮食来进补，例如可以吃些薏米、红豆、山药、小米、红枣、桂圆、百合、枸杞等，其中可以用来熬粥，营养丰富，补肾效果很好。另外还可以吃些黑色的食物，因为黑色入肾，例如黑米、黑芝麻、黑豆、紫菜、黑木耳、黑花生等，还可吃坚果类的，坚果类富含不饱和脂肪酸等。 |
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